Hvordan kommer jeg af med mine bumser?

Mange unge i alderen 13 til omkring 20erne plages af bumser. I dette indlæg har jeg samlet en række gode råd, til hvordan du kommer af med eller mindsker antallet af bumser.



1. Lad dine bumser være, de bliver kun yderligere betændte.

2. Prøv at undgå fedtet hår. Folk med fedtet hår i panden, har større risiko for en øget mængde bumser.

3. Vask dit ansigt hver morgen og aften med en mild sæbe. Brug ikke sæbe med højt fedt indhold.

4. Hvis du bruger make up eller andet kosmetik, brug kun det der er vandbaseret.

5. Få din læge til at anbefale et godt produkt på apoteket mod bumser.

6. Undgå at pille dig selv i ansigtet eller hvile dit hoved på din hånd, medmindre du lige har vaske hænder.

7. Spis sund og varieret, dyrk motion.

8. Det er ikke bevist at mad har en indflydelse på om du får bumser, men hvis du oplever en øget mængde bumser efter f .eks. alkohol undgå store mængder af det.

9. Gå udenfor og få en halv times sol. 

10. Undgå stress

Prøv disse råd i omkring 4 til 8 uger og hvis det ikke virker kontakt en hudlæge og få nogle skrabere midler.

Populære indlæg